شاهد ماذا يحدث لجسمك إذا تناولت الطحينة يوميا

شاهد ماذا يحدث لجسمك إذا تناولت الطحينة يوميا

كتب : نها مهنى

شاهد ماذا يحدث لجسمك ،  قالت خبيرة التغذية سامية جلال، إن الطحينة من أهم الأطعمة التي يجب أن نهتم بتناولها لأن بها العديد من العناصر الغذائية وهي:

 

شاهد ماذا يحدث لجسمك إذا تناولت الطحينة يوميا

 

شاهد ماذا يحدث لجسمك إذا تناولت الطحينة يوميا

شاهد ماذا يحدث لجسمك إذا تناولت الطحينة يوميا

1– تعالج التهابات الفم واللثة، وهي علاج قديم كانت يستخدم لعلاج أي مشكلة في اللثة وهو تناول ملعقة من الطحينة صباحًا ومساءً دون تناول الطعام لمدة ساعة.

2– تحارب الطحينة الدهون الثلاثية الضارة بالجسم.

3– تقوي العظام والعضلات وتحمي من الاصابة بمرض هشاشة العظام.

4– تحتوي الطحينة على نسبة عالية من الحديد الذي يعمل على علاج مرض الأنيميا.

5– تقوم الطحينة بخفض مستوى ضغط الدم.

6– تحمي الطحينة من آلام التهابات المفاصل بفضل قدرتها على علاج هذه الالتهابات.

إكتب تعليقك